一代太极拳大师侯转运先生

中国的太极拳自六百年前由武当派张三丰祖师集中国功夫之大成而完善并流传之后，代代传人，连绵不绝。

侯转运先生祖籍河南省温县赵堡镇，是武当传统承架太极拳第十三代传人侯春秀的三儿子。侯春秀作为一代太极拳宗师，身怀绝技，是张三丰武当传统太极拳继承架的正宗传人。抗日战争时期，因避战乱，侯春秀携家人辗转来到西安。侯春秀先师在中国太极拳史上的伟大功劳是把在民间秘密隐藏六百年的武当传统承架太极拳第一次公诸于世，使世人得以窥见张三丰武当传统太极拳的原本风貌，同时也使得中国太极拳的大本营由河南温县赵堡镇转移到了西安市。

一、侯转运先生的成长经历

1957年8月，侯转运先生出生于西安，并成长于这个太极拳兴旺发达的时代，他目睹父亲惊世骇俗的太极功夫，决心继承父业，学到真本事，把太极拳事业发扬光大，为民造福。在其父亲手把手的严格教授下，侯转运先生从小就全面学习武当传统承架太极拳，每日坚持习练，三十多年来不分寒暑，未敢懈怠。由于他勤学苦练，再加上得天独厚的严传家教，因而尽得其父真传，从拳架、推手、散打诸方面全面继承了武当传统承架太极拳功法的真谛。

侯先生从小就随其父亲侯春秀习练太极拳，那时他上小学一二年级，练拳的地方在西安革命公园。在侯先生的记忆中，当时跟其父亲学拳的有刘玉英、张玉亮、黄江天、侯建国、王喜元、史振义、毛桃、火鸡等十几个人。70年代后，跟其父亲学拳的有权惠敬、徐孝昌、岳剑峰、郭宗发、王建、党建民、刘瑞、李随成、李双印、魏富金、廖振翔、刘会峙、李宗有、张顺林、张长林、林泉宝、裴国强、秋保平、罗及午、王德信、赵策、刘晓凯等人。

到十三岁时，也就是二十世纪七十年代初，他经常跟随其父亲的学生一起去大雁塔看摆场子。所谓摆场子就是当时西安所有练拳的老师、学生每逢星期天上午8点去大雁塔进行大比武，各门派的各拳种都在这里展示表演。当时经常带侯先生去大雁塔看摆场子的有：陈志生、郭宗发、王建、党建民、郭虎、孙子生等。他们经常让侯先生在场子里表演太极拳，并与其他门派交流技击、推手技术等。此外侯先生还经常和他们去南门、新城广场、兴庆公园、北门等练拳人多的地方去看练拳，拜访武林前辈，结识武林名流人士，并与各门派交流技击、推手技术，还一起练拳架、谈拳。

同时，侯先生还向他父亲的学生们学习其他拳术。陈志生、郭宗发、王建他们原来是练陕西红拳的，郭虎、孙子生原来是练梅花拳的，由于他们又跟侯先生的父亲侯春秀先师学练太极拳，所以侯先生就有了学习其他拳术的良好条件，他向师兄们学了陕西的炮捶、翻子，还有棍术对练、双人对打等，同时他还和他的师兄们在一起推手，磨练实战技术，他十五岁时就已能熟练地与成人进行推手对抗。

其父侯春秀先师在七十年代去咸阳传授太极拳时，经常带他同去。当时他和父亲就住在张长林、朱君堂家里，后来住在裴国强家。这段时间的教拳实践为他后来的太极拳教学活动打下了基础。

上世纪八十年代初，侯转运先生即在西安东门外，开始授徒教学，同时与武林各门派人士进行实战搏击切磋，取长补短，提高自己。由于注重实战，侯转运先生的太极功夫日渐提高，终于达到了炉火纯青的上乘境界。

1980年，侯先生家从东六路搬至东一路75号，因距东门很近，侯春秀先师的授拳地点也就从革命公园换到了东门外的环城公园。每天晚上侯先生随其父一起教拳，在协助父亲教拳的同时，他自己也开始招收弟子和学生，这一时期的学生有：赵洪宾、付宾、王洪恩、李刚、刘松普、陈根生等，侯先生每晚带他们在环城公园练拳，教授他们拳架和推手。

这一时期经常有人来切磋拳技，如在1984年9月一天晚上，侯转运先生和弟子、学生正在练推手，西安看守所武警林子英来到这里，他提出要与侯先生切磋一下。当他与侯先生搭手之后，侯先生用太极擒拿和摔法将他摔了几个跟斗，然后，他又与侯先生的几个学生切磋，也没有胜过他们，最后他说：“这种太极拳，我没有见过”。从那以后，他在每个周末的晚上都来找侯先生谈拳、请教，后来，他们就成了朋友。

侯转运先生十分关心社会、关心民间、关心祖国文化遗产的保护，他跟随父亲侯春秀先师多次参加各种社会公益活动。

1976年，唐山地震，侯先生随其父参加了当时的西安市政府举办的赈灾义演活动。义演活动在西安市体育场举行，侯春秀先师表演武当太极拳架，侯先生和王喜元一起表演太极推手。1980年6月，侯先生随其父又参加了陕西省武术协会举办的民间武术家义演活动，支援灾区建设，体现了侯春秀先师和侯先生对灾区人民的拳拳仁爱之心。

1983年5月，武当赵堡太极拳研究会成立，在成立大会上，侯先生和裴国强一起进行了推手表演，为武当赵堡太极拳研究会的成立增辉添色。

1984年10月，为了深入挖掘和保留民间传统武术，中华武术总会民间武术挖掘整理小组由耿宏鹏任组长，对武当传统承架太极拳进行保护、挖掘和整理，对拳架、推手等内容进行影像拍摄。侯春秀先师带领侯转运、王喜元、侯玉娥和刘晓凯进行了拳架和推手表演，使武当传统承架太极拳第一次有了影像资料的保存，为中华优秀文化传统的继承和发扬做出了重大贡献。

黄江天、刘会峙、赵策、刘晓凯、王德信、魏富金、罗及午、裴国强等，他们对侯春秀先师特别孝道，在侯春秀先师有病时，他们轮流守夜伺候。1985年3月8日，侯先生的父亲，一代太极拳宗师侯春秀去世。当时侯春秀先师的入室弟子、再传弟子、学生、拳界好友都来参加了追悼会。侯春秀先师去世后，他的入室弟子都经常来看望侯春秀先师的夫人，直到她2000年1月2日过世，大家在办完丧事安葬后都才离去。

二、开始肩负传播太极拳的重任

自侯春秀先师去世后，侯转运先生就担任起传播武当传统承架太极拳的重任，这时他经常在东门外环城公园和市第三中学操场教授弟子及学生。在这一时期，有两位知识人士成为了侯转运先生的入室弟子，对推动太极拳的传播起到了很大的作用。一位是西安外国语大学的艾光明先生，另一位是西北大学的吴江先生。

侯先生和艾光明是1985年在兴庆公园认识的。艾光明是西安外语学院的副教授，特别喜欢中国传统文化，如周易、气功及传统武术，他以前跟一位道长学过太极内功八式等，通过与侯先生交手，认识到了武当传统承架太极拳的技击特性和作用，并且他与侯先生在一起交谈甚为投机，从而他决心跟随侯先生学拳，随后递帖拜师，成为了侯先生的入室弟子。同时期还有张伯友成为了侯先生的弟子。之后，艾光明联系了陕西省气功学会，所以侯先生经常在玉祥门省气功学会大礼堂和省军区干休所大礼堂做太极拳报告会及交流会。

1991年，在省气功学会做报告和交流时，吴江看到了侯先生和弟子张伯友的推手表演。报告会结束时，吴江向侯先生介绍了他自身的情况，他是西北大学的副教授，特别喜欢中国传统武术，他当时练的是形意、八卦和陈式太极拳等。会后大家一起去侯先生家座谈，在侯先生家里，他们一起谈论、交流太极拳的推手和技击，气氛热烈，吴江当时表示愿意拜侯先生为师。后来经过跟侯先生几个月的太极拳学习，侯先生从各方面了解了他，才决定收他为入室弟子。当时递贴拜师的还有朱小丽、郭东升、侯宪君，跟侯先生学拳的学生则有张银生、何建西、王东亮等。

之后，吴江与西北大学习武会联系，侯转运先生和弟子们在那里举行了一次太极拳报告会和推手演练，报告会结束后，习武会会长张金国和他的几位同学，找侯先生来交流切磋，被侯先生折服，张金国一定让侯老师在西北大学长期开班。就这样，侯先生开始在西北大学开班传授太极拳。在开班期间，递贴拜师的有薛益民、张金国、黄青峰、纪凡。在西北大学开班后，同学们一致反映学习效果很好，因而侯转运先生被西北大学习武会聘任为习武会顾问兼太极拳总教练。

侯转运先生随后又被西安交通大学武术总会秘书长陈庆悦邀请前去做报告和交流会，在学生大礼堂来听报告的人很多，很多学生都站在走廊里听。当时和侯先生一道去举行报告交流会的人有王长庚、李延庆、弟子艾光明和吴江。在报告会上，侯先生给同学们做了太极拳实战演练，当时还有几位同学上台与侯先生切磋，被侯先生在台上折服，台下同学对侯先生的太极功夫非常认同并受到鼓舞。报告会结束后，武术总会在校体育场内举办太极拳学习班，报名的人数达到数百人，当时校报来了多名记者对此事做了报道，这是西安交通大学建校以来学习太极拳人数最多的一次。侯转运先生被西安交通大学武术总会聘为武术总会名誉会长。

在西安交通大学开班时，陕西机械学院（现西安理工大学）武术协会几位同学来交通大学与侯先生联系，邀请侯先生去他们学校做报告会和开办太极拳学习班。侯转运先生随后在机械学院也开办起了太极拳学习班，后被陕西省机械学院武术协会聘为武术协会名誉会长兼武术总教练。在这段时间里，侯先生和弟子艾光明还被西北农业大学气功协会邀请前去做过报告会。之后侯转运先生被陕西省第五届高等院校大学生武术邀请赛聘为大会名誉主席。

三、太极功夫在散手实战中的体现

1992年春，侯转运先生在兴庆公园三八林给张银生、艾光明、朱小利等弟子传授太极拳时，来了一位年龄在20多岁的小伙，他自称是在公安局工作的一位司机，特别喜欢武术散打，已经练习多年，他提出想和侯先生交流一下，侯先生让他随意出拳，他一记右直拳迅猛地向侯先生左脸击来，只见侯先生出左手将对方来拳挡于左臂之外，同时身体向前，曲左肘直击，正中对方胸部，他仰面倒地，半天爬不起来。侯先生一招制敌，令对方佩服不已。

1995年夏，西安市东郊一位练了多年功力拳的王姓武师慕名前来切磋。但见这位王师傅双拳上下翻飞，攻势凌厉异常。侯先生只进不退，在间不容发之际避过对方来拳，一记右摆拳，击在王师傅的左脖颈，王师傅应声倒地。起身之后，连声“惭愧”，他多年苦练的硬功夫，罕逢对手，今天不曾想如此一招就落败，真是天外有天啊。

1996年夏，来自德国柏林的迈克尔先生经人引荐见到了侯转运先生。迈克尔先生曾取得过德国自由搏击竞赛优异成绩。他的直拳、摆拳、勾拳、侧踢、左右旋踢等均十分熟练到位，且身高力猛，故而其十分自信。在侯先生家中，侯先生让迈克尔随意出手，迈克尔就一个右直拳随身而进，直奔侯先生面门而来。侯先生则迅即上右步并左侧身，同时右拳击打在迈克尔的右臂上，将迈克尔的右直拳击打在外，侯先生并未停止，右手以拳背砸向迈克尔的额头，如电光石火一般，迈克尔的头部中了一拳，他不由自主倒退了一步，但其反应很快，迅即起右腿向侯先生踢来，侯先生随即身体右转，双掌齐出，推在迈克尔的腿部，迈克尔站立不住，砰然摔倒在地。迈克尔站起后双手抱拳，连声说道：“中国功夫，太好了！”深表心悦诚服。

2001年夏，侯转运先生正在兴庆公园沉香亭和袁光年、宋蕴华、刘天才等拳友聊天时，来了一位身高一米八左右的外地人，年龄大约40岁左右，他自称来自山东，爱好武术太极拳，曾多次听说西安赵堡太极拳有一位侯转运老师的太极拳法不错，来西安出差，借这次机会想认识和拜访一下侯老师，几个拳友告诉他，这位就是你要找的侯老师。当时他很惊喜地上前和侯先生握手并说今天很荣幸能够见到侯老师。随后侯先生和他谈起了太极拳的拳理、拳技，他听完后提出想和侯先生推手，侯先生当时很高兴的就答应了。在推手时，他刚想用劲就被侯先生一个返折叠劲将他摔倒在地。他从地上起来后，感到整个右手臂都很疼痛，不禁从内心而感折服，这位山东大汉连声说：“没想到侯老师的太极劲道如此神速”。

四、全身心地致力于太极拳的教学推广

侯先生从不摆架子，他平易近人，对每一位来访者都热情接待，就像对待多年的朋友一样。他诙谐幽默，谈笑风生，使每个人都感到心情舒畅，相互之间都畅所欲言。大家既佩服侯先生的高超上乘武功，又为他的谦逊、开朗、诙谐的性格魅力所倾倒。侯先生在教拳中，能够以非常通俗的语言和浅显的形象比喻来解释说明拳架及推手的动作，令学者觉得生动而亲切，形象而易懂。因此多年来跟从侯先生学习太极拳者纷纷不断，侯先生总是耐心指导，使从学者学有所成。他常说：“让每一个学生都能学到真东西，让他们确实感到有所收获，这就是我的最大心愿”。

二十多年来，侯转运先生以西安为大本营，在全国各地广泛传播太极拳，而今弟子已遍布海内外各地，有来自加拿大、澳大利亚、德国、日本、新加坡、韩国等国家的太极拳武术爱好者，也有来自包括北京、天津、长春、哈尔滨、成都、广东、广西、福建、山东、山西、陕西、浙江、新疆等全国各地的太极拳武术爱好者，至今慕名前来学习者仍接连不断，侯先生的弟子可谓桃李满天下。

侯先生精湛的太极拳功夫和事迹日益为社会各界人士所传扬，《中国太极拳大辞典》、《华夏名人录》、《三秦名人录》、《武当》、《气功与健康》，西安广播电台等书刊杂志以及国内外多家传媒曾多次予以刊载、宣传和报道，慕名前来访问者络绎不绝，侯转运先生均予以热情接待，相互切磋并给予指导，深受广大太极拳爱好者的推崇与尊敬。侯转运先生曾经被省内外武术团体聘为西安市武术协会委员、武术教练，陕西省高等院校科技开发集团智能研究所首席顾问，西安气功武术馆馆长兼总教练，唐都武术馆顾问，西安中国太极拳研究会会长，西安东方气功学校副校长，广东惠阳太极拳研究服务中心理事长兼总教练，陕西省气功抗癌康复中心副理事长，陕西省癌症患者俱乐部副主任，华山秘功研究组特邀研究员，并且许多单位特邀聘请侯先生任名誉会长、顾问或客座教授。

2006年1月，厦门康宝莱生物工程有限公司负责人邀请侯转运先生前去公司传授太极拳；2006年陕西省仿生医学研究院特聘请侯转运先生为“康复保健中心”主任。

2006年5月西安外国语大学太极拳协会邀请侯转运先生前去开办太极拳学习班，同时被聘请为西安外国语大学太极拳协会名誉会长兼总教练；同年在陕西广播电视大学武术协会的邀请下，侯转运先生前去该校开办太极拳学习班，同时被聘请为陕西广播电视大学武术协会名誉会长兼总教练。

2006年9月，由侯转运先生亲自主持和弟子一起创办了中国侯氏太极拳推广发展中心，本中心是推广传播武当传统太极拳的专业教学、培训机构。同时又创办了中洲武当太极学社，由数名太极名家主持太极文化专业研修会，开设“太极拳理论”、“易经”、“道德经”等理论课程，定期举办学术交流活动。

2007年3月侯转运先生应香港“回归杯”第五届国际武术节邀请，率团参加“回归杯”第五届香港国际武术节，荣获一金二银二铜及优秀奖三名。

2007年5月12日至21日，侯氏太极拳推广发展中心接受主办单位陕西省国土资源厅、陕西省人民政府参事室聘请，由侯转运先生担任安保部部长，承担由陕西省观赏石协会承办的“2007西安奇石博览会”安全保障工作，因圆满完成任务而受到聘请单位的高度称赞。

2007年6月中华武术总会开展组织整理优秀民间传统武术活动，武当传统太极拳经由侯转运先生讲解演示，由俏佳人文化传播有限公司制作出《武当赵堡承架三合一太极拳》光碟一套，包括《侯春秀赵堡太极拳法》、《推手技法》、《实战应用》共三张。由齐鲁电子音像出版社出版，经全国新华书店统一发行。

五、侯转运先生的高深太极功夫

（一）对拳架运用熟练到位

武当传统承架太极拳共计75式动作，侯转运先生对每式动作的理解与运用都达到高水平。在常人看来很平常的一个动作，经侯先生解释和运用，立刻变成了凌厉的杀手，一旦运用，令人心惊胆寒。甚至就连“起势”、“收势”这些被一般人认为没有什么技击功能的动作，在侯先生那里都成了高水平的技击手段，真是令人匪夷莫思。侯转运先生可以在推手与实战搏击中随心所欲地运用75式中的任何一式，并且招招制敌。

（二）浑厚的太极整体内力

经过三十多年的不间断修炼，侯转运先生的太极内功已达整体浑厚之境界，随意一个动作，都是一动百动，显示出和合凝聚的整体内劲；随意一个姿势，都是棉里裹铁，体现出内劲透达；不经意间的一拳一掌，均隐含雷霆万钧之意。在与人搏击时接手的一瞬间，就可内劲爆发，发人于丈外。凡与侯转运先生推手者，均感侯先生之力难以捉摸，说有就有，说无就无，瞬息变化，无踪可觅。看似毫不着力，突然坚硬如刚。侯先生在随意一个动作中，可使内力透达全身，其拳、掌、腿、脚的使用，犹如钢筋铁棍。故与侯先生进行散手搏击者，均感侯先生是“出手如红炉铁，人莫敢挨之”。

侯转运先生认为，太极内力就其本质不应该是所谓丹田之力，而应该是骨髓之力。不仅是在脊椎，而且充盈于全身筋骨之中。其内家真力来自数十年如一日的朝夕盘打的拳架训练。由于拳架训练的特点在于“松、柔”、“用意不用力”、“圆形、弧形运动”，故而才能达到“内敛于髓”的最终结果。侯先生由此而得出“内家功夫在骨髓而不在于丹田”的结论。正所谓：“极柔软然后极坚刚，致圆形而达内家力”。

（三）无与伦比的“闪电手”速度

侯转运先生的反应能力似乎来自于先天素质，加上他几十年的太极训练，其动作的速度达到了极其迅捷的程度。凡与之搭手者莫不惊叹其“闪电神手”。在推手中，若你要擒拿他，必被他截住；但他要拿你，你绝对跑不了。在散手搏击中，侯先生总是后发而先至，迟出而先到，使人倾跌而落败。做到了太极功夫的“彼不动，己不动；彼微动，己先动”。

当有人问到侯先生的动作速度何以如此快捷，侯先生说：“世人误以为以快速动作训练的方法方能致快，其实不然，实际上，极缓慢然后才能达到极神速，极细微然后才能有整体，极凝聚然后才能有爆发”。侯先生在练习拳架时，充分体现出缓慢、细微、凝聚，正是“反者道之动”，易道太极的相反相成的方法在这里得到了充分的体现。

（四）“落空”、“放空”的“打空”战术

太极拳散手战术的根本究竟是什么？侯转运先生认为归根到底就是一个“空”字。当年侯春秀先师在总结太极拳战术应用时曾说过一句名言：“打重不如打轻，打轻不如打空”，侯转运先生从小深受“打空”思想的熏陶，对“空”有独特的理解，并体现在推手及实战的具体运用上。当对方一旦袭来，将其力瞬间化解并使其落空，即“引进落空，牵动四两拨千斤”。

“放空”的意思是，在对方感到“落空”，心中暗叫不妙时，已被借力使力，凌空抛出。跟劲好的人被“放空”之后尚可保护自己，跟劲差的人就可能受伤。由于侯先生极善于“引进落空”和“打空”，所以一般人跟侯先生推手都不敢用力。当然，在训练中侯先生都是点到为止，既能让对方感受到某种劲力的效果，又不会使其受伤。

侯先生经过多年的探索，已摸索出一套行之有效的训练方法，可在短期内使受训者掌握“放空”的战术技巧。凡受训者一旦学习掌握了这一技巧后，都感到非常的兴奋，且深感太极功夫的不可思议，其太极拳水平便达到了一个新的境界。

（五）“无招胜有招”的意念功夫

侯转运先生认为，在练拳初期，丁是丁，卯是卯，没有规矩，不成方圆。对初学者一板一眼，严格要求，扎实训练。当练到一定水平后，就开始有了一定的灵活性，这时需要举一反三，融会贯通。练到高水平后，“不求形骸似，但求神意足”。此神意者，乃是多年训练而形成的一种高度协调的自我整体感受，是一种自我生命体验的巅峰感受。这时，“借假修真”阶段已经完成，潜意识灵魂已然达到“悟真”修证阶段，一举手，一抬足，无论是对自我，还是对对手，均感洞若观火，心中自明。这时，已无所谓练，也无所谓打，练即打，打即练，打练合一；随心所欲，举手投足皆成章法；舍己从人，超越规矩，打破形式，神行合一。这时，无招胜有招，无限胜有限，从而臻于太极功夫“拳无拳，意无意，无意之中见真意”的上乘境界。

六、结语

侯转运先生的太极功夫达到了出神入化、炉火纯青的高级水平，已成为中国太极拳的新一代宗师。

今天，为能够造福于更多的百姓，为使各界人士都能因习练太极拳而具有健康的体魄，并由此能够更深切地体会、理解并应用博大精深的中华优秀文化，侯转运先生亲自主持成立了侯氏太极拳会，向社会各界推广普及武当传统承架太极拳，以继承张三丰祖师、王宗岳、侯春秀等历代宗师的一脉传承，并将引领着太极拳事业的继续蓬勃发展，使太极拳在中国和世界上得到更大的发扬和传播。

这正是：祖师回眸应笑慰，擎旗自有后来人。