五格起名
以人格看，人格數理只計1-10數，超過10則除掉十位數，只計個位數，若個位數為0，則按10計。
起名技巧思路
１、以譜系形式或論輩份起名。如孔子嫡傳子孫名稱同輩人中間字按某種規律排定。
２、在兄弟姐妹中選一個特定字。
３、以數字起名，如：李谷一、張大千、沈萬春。
４、以出生地或故鄉為名，如京生、滬梅、江寧等。
５、以父母上輩願望為名，如梁滿倉、洪發、鴻儒、廣智等。
６、以父母姓組合起名。
７、以天地日月星晨起名，以山川湖海起名。如日新、瀚星、柳月、興宇、世源、心海、銘岳、江興等。
８、可名姓組合成意、巧妙搭配名姓容為一體。或諧音成詞。如：田間、雷達、揚帆、柳青、舒暢、周而複、葉知秋、付一笑、付逸孝、閻語佳、閻宇嘉、閻儒育（顏如玉）、付逸芳、高拓天、程達奇等。
9、以文章詩詞典故起名，具有典雅、風流、含蓄、秀美特性。。如反應君子風度詩：得志時怡然、失志時泰然。得名怡然、泰然，濟世于黎明得‘濟黎’名，利於倉生得‘利生’。安石（安如磐石）、清源（正本清源）。
10、父母有紀念意義事情入名。
格局之組成
姓名學之格局一般可分為二字局、三字局、四字局等。天格、人格、地格、外格、總格等五格的排列方式。詳述如後：
1、天格：
由〞姓〞之各字筆劃總和為之（在此例為Ａ＋Ｂ）。
2、人格：
由〞姓最末一字〞與〞名第一字〞此二字筆劃和為之（在此例為Ｂ＋Ｃ）。
3、地格：
由〞名〞之各字筆劃總和為之（在此例為Ｃ＋Ｄ）。
4、外格：
由〞姓之第一字〞與〞名的最末一字〞此二字筆劃和為之（在此例為Ａ＋Ｄ）。
5、總格：
由〞姓〞與〞名〞之所有字的筆劃總和為之（在此為Ａ＋Ｂ＋Ｃ＋Ｄ）。
以上亦為標準四字局解說。而Ａ＋Ｂ、Ｂ＋Ｃ…等字劃和，即通稱〞數理〞。如Ｂ＋Ｃ之數值稱為人格數理；Ｃ＋Ｄ之數值稱為地格數理…其它依理類推。
以下我們再將三字局及二字局詳細為大家說明：
三字局
1、天格：
因為標準格局之〞姓〞是由至少二個字所組成，也就是定義姓氏為〞複姓〞，而三字局一般均為〞單姓〞，故在〞單姓〞之上補１以彌補格局之不完全，此補１的動作稱為〞假添１〞。故天格數理為Ｂ＋１。
2、人格：
人格之數理同四字局，由〞姓最末一字〞與〞名第一字〞字劃和為之，亦為Ｂ＋Ｃ。
3、地格：
同四字局為〞名〞之字筆劃總和，為Ｃ＋Ｄ。
4、外格：
名之最末一字之筆劃〞Ｄ〞與姓之第一字〞假添１〞和，故為Ｄ＋１。
5、總格：
總格定義為〞姓〞與〞名〞所有筆劃總和，在此為Ｂ＋Ｃ＋Ｄ（特別注意〞假添１〞在此並不列入計算）。
二字局
1、天格：
同三字局解法，在此不再重述，即為Ｂ＋１。
2、人格：
亦同三字局解法，即為Ｂ＋Ｃ。
3、地格：
由於標準格局之〞名〞是由至少二個字所組成，而二字局為單名，故在單名下需〞假添１〞以補格局之不足，故在此地格為Ｃ＋１。
4、外格：
由天格的〞假添１〞與地格的〞假添１〞相加為２，故二字局之外格數理恒為２。
5、總格：
總格為〞姓〞與〞名〞之字劃和為之，故所有天格與地格的〞假添１〞均不計入，故總格為Ｂ＋Ｃ（與人格之數理是相同的）。
五格所代表涵義
五格各有其代表人事歲運，詳述如下：
1、天格：
在人事上代表父母、長輩、長官。在歲運上涵蓋１至１０歲，因代表人生的孩提時期，故稱為〞初運〞。
2、地格：
在人事上代表子女、部屬等。在歲運上涵蓋１１至３５歲，因代表人生求學與事業初創時期，故稱為〞基礎運〞。
3、人格：
在人事上代表自我。在歲運上涵蓋３６至４５歲，為人生事業顛峰時期，故稱為〞主運〞。
4、外格：
在人事上代表與自己同輩之兄弟、朋友、甚至配偶（亦稱夫妻宮）。並代表此人所擁有外在影響力量（有好有壞）。在歲運上涵蓋４６至５５歲，為事業成熟穩定時期，故稱為〞副運〞。
5、總格：
在人事上無代表。謹在歲運上涵蓋５６歲以後，此時已步入人生老年階段，故稱為〞老運〞。
綜觀五格地位，
1、以人格為中心，故為最主要。
2、外格與天格、地格輔助人格而組成天、人、地三才局，涵蓋人生大半光陰，居次。
3、最後是總格，原因是基礎運（地格）若不佳，則主運（人格）難旺。
4、主運不旺只待副運（外格），副運再未有起色，老運（總格）亨通則亦無福消受也（所謂老來發不是福！）。
五行簡述
〞五行〞即木、火、土、金、水等五種基本元素。舉凡五格數理之數字，去掉十位元數，所剩下個位數來對應，若為１或２則屬木，若為３或４則屬火，若為５或６則屬土，若為７或８則屬金，若為９或０則屬水。